妊娠28週、８ヶ月を迎えると羊水量がピークになり、かなりお腹が目立つようになってきいます。赤ちゃんは身長約40cm、体重約1500gまで成長し、皮下脂肪がつき始める時期です。そのため、さらに大きくなった子宮の影響よるマイ…

無事妊娠16週を迎えると胎盤ができあがり、「安定期」と呼ばれる時期に入ります。この頃になるとつわりの症状が和らぎ、普通に食事をとれるようになり、胎児の成長に伴いお腹がふくらみはじめます。そのため、子宮が大きくなることで妊…

妊娠すると女性ホルモンが急激に増加することで様々なマイナートラブルが出ることがあります。妊娠を続けるためには大切なホルモンの変化なので、上手に付き合って妊娠生活を送りましょう。 この記事では妊娠初期に起こりやすいマイナー…

お産に臨むにあたって、一番大切なことは、陣痛の間をいかにリラックスして過ごすかです。リラックスすることで、副交感神経を優位にした状態を続けることができるので、お産を進めることに繋がります。 そこで、今回はリラックスした状…

妊娠をすると、お腹がだんだん大きくなってきます。 お腹が大きくなると腰に負担がかかってしまい、寝る姿勢も取りづらくなり、仰向けで寝ることが苦しくなってきます。寝る姿勢、寝返りをサポートする「抱き枕」は、妊娠中のママ、特に…