妊娠すると普段とはまったく違う体の変化に、喜びよりも戸惑いや不安が大きい妊婦さんも多いようです。その変化は心身ともに現れ、精神面では情緒不安定、やる気のなさが顕著になり身体面ではつわりやお腹が大きくなり体重も増えます。 …

こんにちは、助産師ブロガーあかめ（@women_akame）です^^ つわりは多くの妊婦さんが経験しますよね。とても個人差が大きいですが、人によっては全く食事をとれなくなるどころか水でさえ受け付けなくなることもあります。…

こんにちは、助産師ブロガーあかめ（@women_akame）です^^ 最近は生活に便利なアプリが増えてます。妊娠したらぜひ夫婦での利用をおすすめしたいアプリがあります。誰でも簡単に使えて妊娠中の夫婦生活をもっと便利で楽し…

こんにちは、助産師ブロガーあかめ（@women_akame）です^^ 妊娠中は、自分だけではなく赤ちゃんのためにもしっかりと栄養を摂ることが大切です。栄養の必要量が増えるため、普段以上に注意しなければなりません。しかし、…

こんにちは、助産師ブロガーあかめ（@women_akame）です^^ 「むくみ」は多くの女性が経験したことがある悩みですよね。妊娠すると、特にこのむくみがひどくなることがあります。 むくみは、放っておくと「むくみの悪循環…