妊娠中・出産 【お産の心構え】リラックスしてお産する方法をまとめてみた 2019.01.30 助産師あかめ お産に臨むにあたって、一番大切なことは、陣痛の間をいかにリラックスして過ごすかです。リラックスすることで、副交感神経を優位にした状態を続けることができるので、お産を進めることに繋がります。 そこで、今回はリラックスした状…